Uşağı yatızdırmaq bəzən valideynlər üçün saatlarla davam edən çətin bir prosesə çevrilir. Mütəxəssislər bildirirlər ki,

"Qatığın tərkibindəki probiotiklər, xüsusən də gecələr tez-tez oyanan insanlarda yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşmasına kömə

“Orta şəhər kişisi gündə 100-200 dəfə belə "siqnallar" görür və buna görə də onun yerinə yetirilməmiş istəyi şüuraltı-

Heç kim pis yuxudan sonra özünü yaxşı hiss etmir. Səhər yorğun oyananda daha tez əsəbiləşmək ehtimalı artır. Diqqəti cə

Müasir həyatın sürətli tempi, stress və nizamsız yuxu vərdişləri bir çox insan üçün ən böyük problemlərdəndir.Bi

Müasir həyatın sürətli tempi, stress və nizamsız yuxu vərdişləri bir çox insan üçün ən böyük problemlərdəndir.Medicina.

Müasir həyatın sürətli tempi, stress və nizamsız yuxu vərdişləri bir çox insan üçün ən böyük problemlərdəndir.Medici

Aparılan tədqiqatlar göstərir ki, günün ortasında edilən qısa istirahət iş qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə artıra, d

Kulis.az Turan Uğurun "Balaş Azəroğlu və Mədinə Gülgün" adlı yazısını təqdim edir. "Mənim bir gözəl nənəm vardı..." Gün

Turan Uğur AYB-nin üzvü Yazı millətimizin qürur tarixlərindən biri olan 21 Azər Hərəkatının 80 illiyinə ithaf olunur

Müasir dövrdə yuxusuzluq ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Adətən insanlar bu vəziyyəti stress, texnologiyadan

İsveçin Karolinska İnstitutunda aparılan tədqiqat yuxu pozuntularının beyində erkən yaşlanma prosesini sürətləndirdiyin

Səhər tez oyanmaq bir çox insan üçün çətin ola bilər. Ancaq aparılan araşdırmalar göstərir ki, erkən oyanmaq yalnız gün

Qida mütəxəssisi Olesya Maxova bildirib ki, pəhrizə bəzi bitki mənşəli qidaların əlavə edilməsi yuxunun keyfiyyətini əhə

Xalq artisti Faiq Ağayev sevgi barədə düşüncələrini bölüşüb. Milli.Az xəbər verir ki, pop ulduzun şəxsi həyatı ilə bağl

Depressiya və yuxu arasında nə əlaqə var deməyin, var. Yuxusu normal olan, səhərlər erkən oyanan insanlar depresiyaya g

Bəzi ölkələrdə gənc ailələr üçün müəyyən güzəştlər və ya mükafatlar nəzərdə tutulub. Məsələn, bir müddət əvvəl Cənubi K

İnsanın bioloji ritmlərininin, hormonal fonun və fizioloji parametrlərinin gün ərzində dəyişilməsini nəzərə alaraq alma

Xirosima Universiteti (Yaponiya) alimləri 13 000 insanın sağlamlıq haqqında məlumatını təhlil etdikdən sonra belə qərar